KLUBO SĄNARIO SKAUSMAS:

Klubo sąnarys yra didžiausias sąnarys žmogaus kūne. Klubai padeda judėti kojoms, yra atsakingi už stovėseną ir nuolatos patiria viršutinės kūno dalies svorio apkrovą. Tad nenuostabu, jog daug judanti ir didelį svorį atlaikanti kūno vieta dėl vienokių ar kitokių priežasčių laikui bėgant ima skaudėti.

Klubo sąnarys ne tik didelis, bet ir sudėtingas mechanizmas. Jį sudaro šlaunikaulio galvutė, gūžduobė, kremzlinis audinys, fibrozinė kapsulė ir kitos svarbios dalys. Stabilumą, judesių amplitudę ir jėgą užtikrina ypač stiprus raiščiai, išlaikantys kelių šimtų kilogramų svorį, ir daugiau nei 20 raumenų.

Klubo skausmo priežasčių yra daugybė. Skausmą gali lemti kurios nors sąnario dalies pažeidimas ar aplinkinių kūno dalių funkcijų sutrikimas, pavyzdžiui, stuburo. Dažniausiai, jeigu skausmas juntamas klubų viduje, problema slypi pačiame sąnaryje. Šonuose, sėdmenyse juntamas skausmas yra raumenų, sausgyslių ar nervų pažeidimo požymis.

Skauda klubo sąnarius? Panagrinėkime galimas priežastis. Viena daugiausiai aptariamų – artritas bei įvairios jo formos. Dažniausios jų yra artrozė (osteoartritas) ir reumatoidinis artritas. Ši liga dažniau diagnozuojama vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau didėja ir jaunesnių pacientų gretos.

Prasidėjus artritui, po fizinės veiklos (ėjimo, bėgiojimo, lipimo laiptais ir pan.) juntamas maudimas sąnario srityje. Ilgainiui maudimas virsta skausmu, juntamu net ir ramybės būsenoje: sėdint, gulint. Negydomas artritas sukelia tokį skausmą, kad sąnarys užsiblokuoja ir pacientas praranda ne tik judesių amplitudę, bet mobilumą apskritai. Tai ypač skausminga liga, kurią laiku aptikus galima išvengti nemalonių padarinių.

Kita neretai pasitaikanti klubo skausmo priežastis – šlaunikaulio lūžis arba skilimas. Vyresniame amžiuje žmogaus kaulai tampa trapesni, todėl net ir iš pažiūros menkas kritimas gali baigtis lūžiu ar skilimu. Lūžis pavojingas dėl to, kad kartais skausmas nėra stiprus ir kurį laiką galima jį ištverti be gydytojų įsikišimo. Jeigu po kritimo ima mausti klubą ir pastebite, kad skaudamos kojos pėda yra pakrypusi į išorę ir (arba) koja šiek tiek sutrumpėjusi, nedelsiant kreipkitės į gydytojus.

Skausmą klubuose sukelia ir tendinitas – sausgyslių uždegimas. Sausgyslių funkcija yra jungti kaulus su raumenimis, todėl intensyvus sportas, pasikartojantis to paties veiksmo atlikimas (pavyzdžiui, žaidžiant tenisą) ar reguliarios traumos toje pačioje vietoje gali sukelti sausgyslių uždegimą bei skausmą.

Pakartotinė veikla gali išprovokuoti ne tik tendinitą, bet ir raumenų, raiščių ar sausgyslių patempimą. Patepimas gali įvykti retai sportuojantiems arba tinkamo pasirengimo neturintiems žmonėms, kurių kūnas nėra pratęs prie staigios ir didelės apkrovos. Tokio pobūdžio traumos nėra retos ir intensyviai sportuojantiems žmonėms, kurie treniruočių metu persitempia arba nepakankamai ilsisi.

Nereta skausmo priežastis yra sąnarinės lūpos įplyšimas. Sąnarinė lūpa yra kremzlinis žiedas, supantis sąnarį. Dėl pastovaus fizinio krūvio ir (arba) streso sąnariams kremzlinis audinys gali įtrūkti. Veiklos, kurių pagrindą sudaro šokinėjimas, bėgimas, šokiai ir pan., didina traumos riziką.

Dar viena skausmo kaltininkė yra osteonekrozė – būklė, kuomet kraujo pratekėjimas į sąnarį tampa apribotas. Šio sutrikimo metu kaulai negauna reikiamo kraujo kiekio. Laikui bėgant kraujo ląstelės ima žūti, o kaulas – nykti. Osteonekrozė dažniausiai pasireiškia klubo sąnaryje, o skausmas paaštrėja, kuomet yra mažinamas judėjimo kiekis.

Dažna ilgų distancijų ėjikų ir bėgikų klubų skausmo priežastis – kriaušinio raumens sindromas. Sindromą sukelia didelis krūvis sėdmenims, o skausmas juntamas klubo sąnaryje. Ryškiausi kriaušinio raumens sindromo požymiai yra skausmo mažėjimas ramybės būsenoje ir suaktyvėjimas po ilgo ėjimo ar bėgimo.

Su klubo sąnariu nesusijusi problema, virstanti skausmu klubų srityje (ir ne tik), yra tarpslankstelinio disko (stuburo) išvarža. Stuburo išvarža gali sukelti skausmą ir tirpimą, juntamą klubuose, kojose, pėdose. Dažniausiai išvarža atsiranda dėl degeneracinių tarpslankstelinių diskų procesų ir traumų.